感冒好了，免疫力差，建议吃点什么或补点什么

      这个平常注意休息饮食起居有好处的，多吃点富含维生素多的食物水果有好处的，避免熬夜劳累及辛辣刺激油腻的食物，放松心情适量运动增加机体免疫力有好处的，平常可以用点玉屏风颗粒
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你注意饮食，注意锻炼身体，提高免疫力，可以口服玉屏风颗粒来提高免疫力，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，在生活中，可以多服用一些高蛋白的的食物如蛋类、奶类、瘦肉等；蔬菜类有新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等；保持心情舒畅、起居规律、适当锻炼；
      

      病情分析：
      身体素质差、免疫力差、容易生病，需要从生活作息、生活环境、饮食、锻炼、免疫调节等多方面调整。
      指导意见：
      建议：1.生活作息规律，居住环境干净卫生，最好不要到人多的地方活动，尤其是流行病期间；2.饮食，清淡饮食，多食蔬菜、水果，补充维生素，优质蛋白饮食（牛羊肉、鱼肉、海鲜）；；3.多参加户外的体育运动，增强体质；4.药物的话，可用匹多莫德调节免疫力。
      
      以上是对“感冒好了，免疫力差，建议吃点什么或补点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！