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腿太粗想要减掉，试了很多办法都没用

男 | 14岁 2017-05-14 17:52:19 3人回复来自赤峰市

健康咨询描述：腿太粗想要减掉，试了很多办法都没用，有什么办法

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高天虎日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 下肢骨折的诊断（股骨颈骨折、胫骨平台骨折等）、腰椎帮助网友：44769称赞：690

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2017-05-14 17:59:33 我要投诉

      病情分析：
      您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
      指导意见：
      平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油腻的食品尽量不要吃

赵国华医师擅长: 内科、销化内科帮助网友：60118称赞：124

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2017-05-14 18:27:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，
      指导意见：
      尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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张英杰医师擅长: 擅长各种亚健康身心体质调理（疏导）、各种常见皮肤科帮助网友：76579称赞：226

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2017-05-14 18:29:20 我要投诉

      病情分析：
      你说的下肢粗壮，这样的情况需要看下你的身高和体重，给与对症处理
      指导意见：
      一般需要结合本人的体质情况，尤其是有无发生过运动量过大或者家族遗传病史
      以上是对“腿太粗想要减掉，试了很多办法都没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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