今年吧经常便秘，感觉小腹胀

      如果经常便秘感觉小腹有胀，然后嘴唇感这个需要化验一个血糖，看有没有任何的问题？这种情况从饮食上改变一下，多吃蔬菜水果都是些粗纤维的东西，看能不能好一点？
      

      您平时还是要调整一下自己的饮食结构，要多喝水，多吃一些润肠通便的食物，少喝浓茶，新鲜的蔬菜水果要多吃，特别是一些维生素含量丰富的食物如果便秘严重可以找中医调理一下
      

      病情分析：
      您好，便秘患者，分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。
      指导意见：
      可以番泻叶代茶饮，缓解便秘症状，平时注意三餐饮食、起居规律，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠道的蠕动功能，养成良好的排便习惯。
      
      以上是对“今年吧经常便秘，感觉小腹胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议调理大便通畅比较好，大便通畅，毒素才能及时排除体外，避免上火。
      指导意见：
      可以配合应用中成药四磨汤和芦荟胶囊，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅比较好，可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水，帮助调理。
      

      病情分析：
      患者的表现要注意肠道缺乏有益菌，肠道缺乏动力等原因造成的便秘的可能性。以及存在中医的肺热的表现。
      指导意见：
      多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜、粗纤维的食物，考虑服用丽珠肠乐胶囊、清肺抑火胶囊等药物，必要时进行肠镜检查。
      

      病情分析：
      你好，根据描述情况，经常便秘考虑是肠道功能紊乱，消化不良引起腹胀、排便困难。可以通过食疗吃昌弘辣木籽调理肠道改善排便。需注意，孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。
      指导意见：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。