经常便秘，经常小腹胀，

      便秘与生活习惯以及饮食因素有一定关系，可以口服通便药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水，每天对腹部进行按摩，要养成定时如厕的好习惯。

      考虑胃肠道功能欠佳平时可以多喝点酸奶吃饭多吃粗纤维谷物蔬菜如芹菜等食物药物的话可以吃点双歧杆菌复方芦荟胶囊多酶片帮助胃肠功能的恢复饭后半小时尽量站立不要躺着平时多运动

      考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多，而消化酶分泌相对不足引起的习惯性便秘，消化不良，建议多喝汤水多吃蔬菜水果，适当的粗粮，适当的户外运动，增加胃肠蠕动及消化吸收功能，或口服多酶片妈咪爱，健胃消食片等助消化。
      以上是对“经常便秘，经常小腹胀，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，经常的便秘考虑还是由于生活作息不规律，熬夜压力大，饮食过于油腻辛辣等有关，建议你改善一下生活方式，不要久坐，经常运动，保持心情舒畅，避免焦虑紧张生气，饮食规律，多喝水，多吃蔬菜水果及粗纤维的食物，不要吃外卖。

      病情分析：
      您好，根据你的描述分析，请问你现在有什么不适的症状吗？你用过什么药吗？效果如何？
      指导意见：
      你这种情况我建议你可以吃麻仁润肠丸，这个药的效果是不错的，你可以放心使用，它是中成药，首先保持心情乐观，不要吃辛辣的东西，戒烟戒酒，希望我的回答能给你带来帮助，最后祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你有经常便秘、小腹胀，打嗝，吃点东西小腹就胀，3天没有上大便，考虑是肠道功能紊乱的可能性。
      指导意见：
      你好，根据您所说的情况，建议你使用麻仁润肠丸、健脾散进行治疗试试，平时多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动。

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，可能是由于胃肠功能不佳而引发的症状。
      指导意见：
      这种情况下，建议你吃四消丸或者是芦荟胶囊，但是平时要注意饮食结构，饮食要情感易消化，不要吃过于肥厚油腻，辛辣刺激，生冷硬的食物，多吃粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，白菜等。多吃蔬菜水果，适量运动。
      以上是对“经常便秘，经常小腹胀，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！