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女儿九岁,身高1.4体重96

女 | 9岁 2017-05-15 21:16:54 3人回复 来自洛阳市

健康咨询描述: 女儿九岁,身高1.4体重96,是不是有点胖,怎么减肥呢

医生回复区

周敏
周敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询 帮助网友:6995
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2017-05-16 06:58:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,宝贝这种情况最好还是加强锻炼的,这么小的宝贝,首先得保证发育的,不能控制饮食。
      指导意见:
      建议您最好是给宝贝多喝水,再配合喝点梨炖冰糖水,多吃富含维生素的蔬菜和水果,可以晚餐少吃一些,加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,注意坚持,应该可以减肥的。

王婧
王婧 天脊医院   副主任护师 擅长: 月经不调,各种阴道出血,多囊卵巢综合症,阴道炎,宫 帮助网友:30466称赞:9
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2017-05-16 07:06:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,孩子到体重偏高,应该减肥。控制饮食
      指导意见:
      减肥采取科学合理有效的方法。多运动,多锻炼,控制饮食。不要吃油腻的食物和辛辣刺激性食物。

贺娟娟
贺娟娟 武邑县赵桥镇中心卫生院   主治医师 擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,流产,痛经 帮助网友:11131称赞:3
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2017-05-16 05:38:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您提供的孩子身高、体重、年纪来分析,孩子身体指数高,属于偏胖。
      指导意见:
      您好,孩子在生长发育期间体重指数如果偏高,只通过饮食和运动来调理,平常禁忌一切零食,尤其是巧克力、冰激凌之类的甜食。蔬菜和水果适当多吃,家长要改变烹饪方式,例如炒菜少油、少盐,或者多吃水煮菜,减少主食的摄入量。每天保证一个小时的有氧运动,持之以恒体重就会下降,对孩子的生长发育也有好处。
      以上是对“女儿九岁,身高1.4体重96”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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