以前高中失眠过两个月，导致失眠多梦
健康咨询描述： 现在只要遇到一点挫折或者第二天有什么事就会复发，目前已经失眠两个星期，脑子控制不住胡思乱想，都是睁眼到天亮，中药调理好一点还是西药？像我这种情况，因为失眠导致我全身疲惫酸痛，精神萎靡，头昏脑涨，头疼眼睛疼，检查出来脑供血不足，如果不好好调理一下，情况真的很严重，只要失眠吃饭就肚子胀，不吃又胃疼，感觉胃也受影响。中药副作用小还是西药？，麻烦医生给一下建议？我真的很着急，失眠导致我都不敢出门见人，怕人看到我精神萎靡的样子
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正常人也可以出现一定的睡眠问题，例如入睡困难。大多存在一定的精神心理因素，例如压力或者是不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关。长期失眠也可以影响个人的情绪，或者影响正常的生活工作效率。需要保持平常心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重失眠，可以在医生的指导下药物治疗。
现在是晚上特别困的时候睡着几秒呼吸声一大就惊醒了，整夜睡不着，睡意全无是怎么回事？平时也不会打鼾，呼吸声几乎很小听不到
睡眠是一个自然的过程。不要对睡眠过度的关注。严重者可以在医生的指导下，服用一些药物治疗。
也就是说累到一定的程度就睡着了，对吗？过度关注反而越紧张越睡不着
睡眠是一个自然的过程，人体具有自己的调节功能。
这种情况应该不是呼吸暂停综合症吧？
上述表现不太符合睡眠呼吸暂停综合征。
病情分析：
你好，我通过你现在的一系列情况描述来看，如果长期存在睡眠问题，可能与神经衰弱，精神压力过大，以及工作学习过于疲劳，休息不好有关，另外，也可能存在其它器质性病变造成的原因。
指导意见：
建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息适当的进行户外活动，尝试在睡前喝一杯，热牛奶泡泡热水澡，做做放松训练的方式来提高睡眠质量，也可以到中医那喝些中药调理一下，不建议您自行服药解决问题
一睡着几秒就听到呼吸声惊醒，睡意全无是怎么回事？惊醒后心跳加快，整夜清醒睡不着，失眠
可能存在睡眠质量问题，最好到正规的医院检查一下
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，以前高中时候失眠两个月导致失眠多梦，可以在中医科医生指导下进行调理的。
指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，平时养成良好生活习惯和规律作息时间，避免暴饮暴食，不要吃辛辣油腻刺激性食物，适量进行户外体育活动，积极配合中医科专家的指导治疗就可以的。
以上是对“以前高中失眠过两个月，导致失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一睡着几秒就听到呼吸声惊醒，睡意全无是怎么回事？惊醒后心跳加快，整夜清醒睡不着，失眠
上述表现可能是气血虚，情绪紧张焦虑的原因，如果影响自己睡眠应该到医院进行咨询检查的。
需要做什么检查呢
需要做心理测试进行咨询检查的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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