我有便秘好长时间几乎就是5*6天一伸直6*7还可困

      便秘的原因是比较多的这种情况，首先考虑和饮食问题是有直接性的关系的，这种情况应该进行，选择一些润肠通便的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，密切的进行观察病情
      

      病情分析：
      你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
      指导意见：
      建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
      

      病情分析：
      这是习惯性便秘的表现，与胃肠道功能失调.淤食淤气等因素有关。
      指导意见：
      可以用润肠通便的药物治疗，如麻仁滋脾丸.脾约麻仁丸等，平时坚持运动，多喝水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“我有便秘好长时间几乎就是5*6天一伸直6*7还可困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的病情描述上看，你这是喝水少不运动引起的便秘难受。
      指导意见：
      你好，建议你每天起床先喝一杯凉白开（500ml）跑步半小时然后去排便，多吃蔬菜和水果，三餐有规律，每天坚持运动，跑步跳舞最少一个小时。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，建议到医院做一下肠镜检查。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯。
      指导意见：
      注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。