病情分析:
你好,看了你的描述,你是足球运动员,你160斤,你身高多少呢,你可以适当的减肥,如果节食过度,
指导意见:
你训练的时候就没有足够的体力去训练了,减肥要量力而行,在不影响体力的情况下减肥。
我身高165
你个子不矮,160斤有点偏胖,在你体力范围内可以适当减肥,如果减肥过程中感觉体力达不到就要放弃减肥。
病情分析:
您好,减肥的话建议您注意健康减肥,避免使用药物或者是过度节食等的方法减肥
指导意见:
减肥的话建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的。祝您健康
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