病情分析:
你好,根据你描述的情况,可以经常做缩阴的运动来改善阴道松弛的现象
指导意见:
坚持每天做提肛的运动和缩阴的活动,能够改善阴道松弛的现象坚持一段以后就会有效果
病情分析:
你好,运动缩阴是目前比较安全的方法,虽然效果缓慢,但是长期坚持不但可以令阴道变紧,而且还可以预防阴道变松。
指导意见:
可以每天做收肛活动,有时间你就可以做,而且,隐私性极强,可以有效的锻炼盆底肌肉,提高阴道的收缩能力,还可以做屏住小便运动,不过这个方法时间不宜过长。另外如果松弛严重建议可以配合千黛斯恢复。最后注意平时可以多吃一些滋阴养阴的食物对于恢复也是比较有帮助的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线