健康咨询描述: 个子一米五,以前每天吃吃喝喝一直八十几斤,去年十一月份突然胖到九十二斤,九十六斤,放学回家也是该吃吃该喝喝,开学以后基本上每周都会在下午六点到七点跑4到7次步,时间40分钟,开学三个月了,晚上基本上不吃,早上中午照样吃,中午饭量也有减少。就是一直瘦不了了,我不知道怎么回事,希望大夫们可以帮帮我问题出在哪,
你好,根据你所描述的情况来分析,身高体重是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,它存在个体差异。建议合理饮食,注意荤素搭配均衡,经常参加体育运动,活动量以不感疲劳为宜,循序渐进,逐步增加。
病情分析:
你好,根据你描述的身高体重情况,身高一米五,体重九十六斤,这不属于超重肥胖型的。
指导意见:
如果坚持锻炼,饮食适当控制,这是很好的,如果通过饮食控制,体育锻炼,并且体重保持正常,说明你很健康,没有必要减肥的。
病情分析:
你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,
指导意见:
效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
以上是对“个子一米五,以前每天吃吃喝喝一直八十几斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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