希望快点瘦腿，希望有效瘦腿

女 | 15岁 2017-05-20 08:21:24 3人回复来自白山市

健康咨询描述：希望快点瘦腿，希望有效瘦腿，时间短，效果明显，不吃减肥药，不节食

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2017-05-20 08:55:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你最好是采取科学的方式来进行减肥是比较好的。
      指导意见：
      建议你平时可以少食多餐，同时积极的锻炼身体来达到减肥的目的。可以做一些瑜伽的锻炼

曾劲舟深圳市龙华区妇幼保健院医师擅长: 贫血，血液肿瘤，淋巴瘤等疾病的诊疗。帮助网友：4526称赞：5

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2017-05-20 09:14:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问身高体重是多少？平时经常运动吗？有其他不舒服吗？
      指导意见：
      你好，可以多运动，快跑和慢跑结合，多跳绳，有氧运动和无氧运动结合，平时多吃蔬菜水果

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何小玲护师擅长: 小儿发烧.腹泻.湿疹.新生儿黄疸,上呼吸道感染.支帮助网友：8024称赞：5

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2017-05-20 09:26:05 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的年龄分析应该不适合减肥。你现在是发育时间。
      指导意见：
      减肥方法很好。最适合你的方法是运动减肥。饮食注意一下。就是不能吃太油。高脂肪。高能量东西。每天有氧运动只少半小时到一小时。才可以到达减肥目的。
      以上是对“希望快点瘦腿，希望有效瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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