我昨天崴了一下脚，没什么大事

      崴脚后刚开始疼痛不明显，晚上疼痛加重活动受限，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，抬高患肢，不要长时间站立行走，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折。
      

      病情分析：
      这种情况如果肿胀明显还是应该检查是不是有骨头异常。没有骨头异常适当应用活血止痛药物。
      指导意见：
      一般适当休息抬高一点促进血液循环，适当应用点云南白药气雾剂或是应用点中药红花油，口服活血止痛胶囊。
      

      病情分析：
      根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步考虑的是软组织扭伤可能，另外也不排除其他疾病可能如骨折等。
      指导意见：
      建议你到医院找外科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步确诊,如拍片等，明确诊断后在行针对性治疗处理，如口服跌打损伤，活血化瘀，消肿止痛等处理，尽量避免外伤，注意休息。早期冰敷局部制动。
      
      以上是对“我昨天崴了一下脚，没什么大事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！