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我现在每天早晨锻炼半小时

男 | 15岁 2017-05-22 19:41:30 2人回复来自济宁市

健康咨询描述：我现在每天早晨锻炼半小时。锻炼，洗澡和吃饭的时间怎么安排最科学我学习很紧张，，怎么最节省时间

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王骞医师擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病帮助网友：218506称赞：39

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2017-05-22 20:40:29 我要投诉

      病情分析：
      这是可能属于锻炼的症状，要注意及时休息保养为主的啊，
      指导意见：
      目前这个症状需要及时休息，基本可以继续多锻炼试试，都是要注意继续适当锻炼试试。

邓大勇抚州市中医院主治医师擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹帮助网友：8935称赞：21

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2017-05-22 23:20:51 我要投诉

      病情分析：
      因为你学习紧张，所以你要合理的安排好你的学习和休息时间，才能提高学习效率。
      指导意见：
      要根据你自己的情况来定学习计划，你可以定个起床时间，然后就是锻炼，锻炼完了吃早饭然后再学习，晚上学习完了洗澡睡觉。