大夫我有的时候因一件小事情绪就会很激动

      病情分析：
      每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
      指导意见：
      是否还有其他方面的症状呢？比如情绪低落，兴趣爱好下降等情况，如果持续超过二周，建议去精神心里科就诊检查和测验一下比较好。

      病情分析：
      您好，从您简短的描述中感觉到您因为自己的情绪变化过于激烈心烦意乱。
      指导意见：
      这里是心理健康科，理解您的苦恼，同时也想告诉您实际上人的情绪一般是由想法控制的，您可以试着分析一下自己每次情绪激动想法是什么？为什么出现这种想法？往往是我们的认知有些偏差造成的，您可以进行自我调整试试，如果不行可以寻求心理咨询师的帮助。

      病情分析：
      这种情况一般是精神因素导致的，可以放松心情，进行自我调理，时间长了可以恢复正常的。
      指导意见：
      多休息，放松心情，不要精神紧张，平时多听听音乐，进行自我调理即可，可以口服舒肝丸，木香顺气丸治疗。
      以上是对“大夫我有的时候因一件小事情绪就会很激动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！