如果有想减肥的话,还是建议饮食上格外的控制一下,平时尽量少吃甜食以及零食等,晚餐尽量少吃主食,每天坚持两个小时的有养运动减肥跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果减肥的过程建议坚持住。
病情分析:
您好,根据您的描述,如果想减肥,不要盲目的吃减肥药,要自然减肥。
指导意见:
可以通过控制饮食和加强运动,来达到自然减肥的目的。早餐吃好,午餐吃五六分饱,晚餐可以种苹果或者黄瓜代替。多参加户外活动,消耗多余的能量。
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