你好,根据你所描述情况,睡前吃香蕉是可能会发胖的,最好与当地医院,经医生面诊,结合病情明确诊治,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻的食物,根据体质,增加营养,做好防护,养成良好生活习惯,另外建议大家不要盲目减肥,以免出现营养不良。
如果是在减肥的情况下,睡觉前是不建议吃香蕉的,因为睡觉前4小时不要吃任何食物,所以这种情况下建议你不要吃香蕉。平时平时吃香蕉也不要空腹食用后香蕉中的镁元素会很快被吸收,体内镁粒子浓度升高,从而破坏人体血液中的钙镁平衡,容易抑制心血管系统功能,影响人体身体健康。
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