一直都处于节食运动，为什么体重还降不下来

男 | 24岁 2017-05-23 21:41:47 3人回复来自未知

健康咨询描述：一直都处于节食运动，为什么体重还降不下来，体内湿气是怎么回事

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石小霞南阳医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友：11979

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2020-07-17 19:06:09 我要投诉

每个人他的一个基础代谢的调定点儿是不一样的，有的人她的基础代谢的一个基础代谢点比较低，所以来说可能即使进食比较少的情况下，体重增加依然比较明显，那你现在的状态。可以碳水化合物的摄入剂量减少，同时增加你运动的频率和时间。

陈金辉绥中县医院药师擅长: 原发性高血压,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,糖尿帮助网友：5508称赞：2

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2017-05-24 04:45:46 我要投诉

      病情分析：
      节食与运动是需要一个过程才能显现出来效果！短时间内是收不到预期的目标的！
      指导意见：
      希望你做事情持之以恒，作息时间要规律！体内有湿气，就要少吃一些鱼虾贝类等海鲜食品！多吃一些新鲜蔬菜和水果！

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王平乳山市白沙滩镇卫生院医师擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤，通过X 帮助网友：41317称赞：81

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2017-05-24 05:21:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，饮食不规律是不会减肥成功的，减肥最好的方法就是多运动锻炼身体
      指导意见：
      建议还是正常饮食就可以的，不过要吃七分饱就可以，每天都坚持运动就会减肥成功的
      以上是对“一直都处于节食运动，为什么体重还降不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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