根据您的描述分析,可能与缺钙和劳累有关系,建议注意休息.适当补充钙,多吃一些豆类食物鱼类,.大多数情况是由于劳累导致的,可能是腿部筋膜疲劳,拉伤所致的,需要减少走路时间。避免受凉,注意休息,多吃新鲜蔬菜物质为宜。也可以用热水多浸泡足部促进康复,如果长时间不见好转请到正规医院做相关检查
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