如果想减肥的话,不建议使用节食方法会造成营养不良的情况,还是建议保证营养的前提下合理控制三餐,进行有养运动减肥,每天坚持两个小时走步运动,有助于达到减肥的效果。
病情分析:
你好,减肥请不要相信那些什么黄瓜减肥法之类的。这样是变相节食的。
指导意见:
不但后面容易造成暴饮暴食。而且容易营养不良造成健康影响。而且关键是还减不了肥。别看短期内好像体重下降一点。但是实际上以后还是反弹更厉害的。请踏踏实实锻炼和饮食管理做好促进减肥才行的。不要投机取巧
病情分析:
您好,最好的减肥方法是运动,只靠吃黄瓜不能提供人体正常的营养需要。
指导意见:
建议您早饭吃好,午饭可以吃饱,晚饭可以少吃,只吃水果就可以啦,然后在加上适量的运动,长期坚持下来会瘦的,祝您身体健康,生活愉快!
以上是对“吃黄瓜减肥还能吃瘪的水果吗要吃多少天黄瓜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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