便秘问题，是吃药好一点

      病情分析：
      您好，根据您的描述，便秘一般通过饮食来调理比较好。
      指导意见：
      您好，建议您要多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，如菠菜（每天要吃一斤以上）芹菜，香蕉等，多喝水（每天要喝一大暖瓶水）还要多运动。养成定时排便的习惯。

      病情分析：
      你好，患有便秘平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果如苹果和香蕉。
      指导意见：
      建议你每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部，效果不明显可以服用通便灵胶囊。

      病情分析：
      便秘会有大便干燥、排便次数少、排便量少、排便费力等症状，与饮食结构、生活习惯、排便习惯、运动等多方面均有关系。
      指导意见：
      便秘，建议：1.可以服乳果糖、丽珠肠乐调节大便治疗；2.生活作息规律，适量运动促进胃肠蠕动；3.饮食需清淡，适量增加饮水量，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多食含纤维素多的蔬菜及水果，如芹菜、生菜、油麦菜等一些绿色蔬菜，水果如香蕉、山楂、苹果、蓝莓等；4.养成定时排便习惯，一般早晨7点左右大肠蠕动活跃；5.心态需好，戒骄戒躁，不能总是着急上火。
      以上是对“便秘问题，是吃药好一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是便秘引起的症状，可以口服四磨汤。
      指导意见：
      建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含粗纤维的食物，多运动。

      病情分析：
      你好，便秘问题要及时调理，食物调理肠道就可以了。
      指导意见：
      建议：便秘要多吃些酸奶，西瓜，萝卜，洋葱，红薯，火龙果，香蕉，玉米等食物通便，结合食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。多运动，多喝水即可。