医生，生活中少白头发的人应该在饮食方面注意什么

男 | 17岁 2017-05-30 10:37:41 3人回复来自许昌市

健康咨询描述：医生，生活中少白头发的人应该在饮食方面注意什么，还有什么可以控制或治疗的方法。谢谢医生。

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初立成无棣县中医医院医师擅长: 各种内科疾病的中西医治疗，如冠心病，高血压。糖尿病帮助网友：236

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2017-05-30 11:26:41 我要投诉

      病情分析：
      年轻人出现白头发，可能因为压力大，休息不好，睡眠质量差等有关。或者营养不良，缺乏铜元素或b组维生素等。
      指导意见：
      建议有一个合理的作息时间，保证充足睡眠，然后注意补充营养，高蛋白饮食，可以吃一些黑豆，黑芝麻，何首乌等药物。

王界瑛医师擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压帮助网友：27982称赞：18

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2017-05-30 12:44:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于肝肾不足所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，给予滋补肝肾，健脾补虚，补益气血，望早日康复。

王艳华医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤帮助网友：2027

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2017-05-30 12:50:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑可以通过饮食起居来调理。
      指导意见：
      建议你按时作息，避免熬夜，注意劳逸结合，避免用脑过度，加强营养，多食核桃黑芝麻红枣木耳等。
      以上是对“医生，生活中少白头发的人应该在饮食方面注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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