不花钱不吃药如何增高身高，可以快速增高呢

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你所描述的情况，我们的身高受遗传等基因影响密切相关。
      指导意见：
      首先建议要加强营养，多吃一些钙质丰富的食物以及肉蛋奶以及加强体育锻炼，可以适当的增加身高。

      病情分析：
      你好，决定身高增长的因素有很多，比如：遗传因素、营养因素、发育因素等。
      指导意见：
      建议你可以适当补充钙质，平时注意积极参加体育锻炼尤其是有跳跃性动作的，不要熬夜，不要挑食。

      病情分析：
      您好，根据你的描述，你现在才14岁，还可以继续长高的，女生到了18岁之后身高才会缓慢增长。
      指导意见：
      你好，建议平时保持作息时间规律，禁止熬夜，每天一瓶牛奶补钙或者直接吃钙片，多做弹跳性运动，比如跳绳，打羽毛，打篮球。
      以上是对“不花钱不吃药如何增高身高，可以快速增高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充