健康咨询描述: 每天早上起来都有烦心事儿,你不想它就不由自主的又想,好闹心,不知道怎么办,求解!谢谢了
病情分析:
生活中琐事多,工作中压力大,所以我们难免心情烦躁。坏心情如果得不到发泄和调节,就很容易抑郁成疾。
指导意见:
你好,饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动,看一写积极向上的电影,或者多听音乐。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,谁都难免有烦心事,看你怎样处理。
指导意见:
不知道你为什么事情烦恼,应该想办法解决,烦恼有什么用。如果超出自己能力范围,可以选择放弃。
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