健康咨询描述: 你好医生我想请问下为什么我怎么吃都不长胖身体没啥毛病有推荐长胖的方法吗?
出现干吃不胖的情况多考虑是脾胃虚弱引起的综合症状!建议适当的服用调理脾胃以及健胃消食的药物,进行缓解症状,平时饮食上多吃一些蛋白质高有营养的时候,适当的锻炼身体,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康。
根据你描述的情况分析,这种症状与自身的体质也有一定关系,多吃含蛋白质高和维生素多的食物,比如鸡肉,鱼肉,海参和奶油等。三餐要有规律,避免疲劳,保证充足的睡眠,适当的加强身体锻炼,提高抵抗力。体质增强了,体重也会慢慢增加。
这种情况多是脾胃虚弱,消化吸收功能不好导致,建议就诊中医,服用中药加以调理。平时可多吃些含蛋白质和脂肪类食物,如牛肉鱼肉牛奶鸡蛋和面食等,尽量做到营养均衡,适当锻炼身体,增强体质。
以上是对“医生我想请问下为什么我怎么吃都不长胖身体没啥毛病有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
不知道您平时饮食生活习惯怎么样,胃肠道情况怎么样,有没有胃肠道方面的疾病影响。
指导意见:
根据您描述的情况来看,您最好去医院检查一下,看看有没有内分泌代谢系统方面的疾病影响,另外看看有没有胃肠道疾病,另外也可能与您个人的身体素质有一定关系
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