非常胖就是想减肥天天不敢吃饱就是瘦不下来请问可以吃

      如果有想减肥的话，不建议使用减肥药物，会有一定的副作用，而且还会反弹建议保证营养前提下合理控制，三餐进行有氧运动减肥！建议晚饭后坚持跑步或跳健美操等都有助于答到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，靠吃减肥药来减肥是不靠谱的，对身体有一定的伤害
      指导意见：
      最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以的，不运动是不行的
      

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的能习惯。
      指导意见：
      根据您目前的具体情况，建议平时注意多锻炼，多运动，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。
      
      以上是对“非常胖就是想减肥天天不敢吃饱就是瘦不下来请问可以吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      冰冻三尺非一日之寒！胖不是一天胖起来的，减肥也是需要一个过程，控制饮食是一方面，有句话说，管住嘴，迈开腿，还需要进行适量运动。
      指导意见：
      减肥单纯吃减肥药，效果不好说，停药还容易反弹，所以，建议控制饮食（6-7分饱）加适量运动（健身），把握原则，做好长期作战的准备，胖不是一天胖起来的，减肥也不是一下子就减下来了，需要一个过程，这就需要坚持，注意把握循序渐进，持之以恒，贵在坚持的原则，功到自然成，相信你会成功的，祝你早日实现自己的目标。还要记住健康是首位的。