14岁中学生晚上睡眠质量不好

男 | 14岁 2017-06-02 07:55:26 3人回复来自武威市

健康咨询描述： 14岁中学生晚上睡眠质量不好，难以入眠，可以服用刺五加吗

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-06-02 08:43:17

      病情分析：
      患者主要是失眠为主的情况。这个也可能是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      对于上述情况来说，建议患者睡前喝一杯热牛奶。在酌情的使用一些谷维素调节植物神经看看，必要时配合安神补脑液进行治疗即可。

郑红英博兴县第二人民医院副主任护师擅长: 滴虫性阴道炎,子宫内膜炎,卵巢囊肿,外阴瘙痒,子宫帮助网友：18340

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2017-06-02 09:13:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您提供帮助，请问这种症状多长时间了，是否学习压力太大了
      指导意见：
      您好，很高兴为您提供帮助，刺五加是调节植物神经的，可以服用，放松心情，不要给自己压力

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马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2017-06-02 09:53:35 我要投诉

      病情分析：
      尽量不要服用药物，是不是由于压力太大造成的失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
      以上是对“14岁中学生晚上睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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