最近在减肥，为什么腰瘦得明显

男 | 16岁 2017-06-02 14:31:49 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：最近在减肥，为什么腰瘦得明显，而小腹屁股大腿小腿却变化不大

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2017-06-02 16:36:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，我们减肥一般是先从肚子开始的，因为多数是腹性肥胖
      指导意见：
      建议，你这个情况应该去健身房去找专业的健身教练，不要跑步锻炼的，这样不容易瘦腿

2017-06-02 17:25 ask77937589se 追问

可以通过腹肌轮锻炼肌肉臂力器锻炼手臂减掉腹部和手臂上的脂肪吗？

刘红梅医师擅长: 异位妊娠,胎盘早剥,抑郁症,痛经帮助网友：9563称赞：3

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2017-06-02 14:41:41 我要投诉

      病情分析：
      你好！要想身材匀称，必须注意减肥方法，减肥不要吃减肥药或只凭节食减肥，健美操，瑜伽，舞蹈等能重塑美好身材。
      指导意见：
      建议：减肥不要过度、过快，要科学健康，饭吃八成饱，不要暴饮暴食，不要吃太油腻食物，晚饭早吃，清淡，坚持锻炼身体。

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王飞肥城市中医医院医师擅长: 踝部骨折脱位及跟腱断裂,膝半月板与交叉韧带损伤,尺帮助网友：5996称赞：8

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2017-06-02 19:15:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问减肥采用的什么方法，减肥多长时间了，有没有节食
      指导意见：
      你好，减肥建议规律合理饮食，适当锻炼身体，避免节食，减肥会出现一些地方减肥快，正常，坚持正确减肥
      以上是对“最近在减肥，为什么腰瘦得明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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