病情分析:
你好,人到了成年,该独立的时候要坚强,从生活习惯调理。
指导意见:
建议你平时多读有意义的书籍,多参加有意义的集体活动,把精力用在学习工作上,坚持每天早晚锻炼身体。
病情分析:
虽然男朋友不在身边,可以分散下注意力,找朋友聊聊天,听听音乐。
指导意见:
另外在天气好的时候,到公园散散步,多看看书。睡觉前喝杯温牛奶,避免剧烈的运动。
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