健康咨询描述: 我现在是位学生,在学校因肥胖受到同学们的嘲笑,我现在想让自己有一个标准的体重。
病情分析:
按照你的年龄考虑最好选择运动减肥,可以减肥,也可以促进身体的发育
指导意见:
上述情况建议每天运动一小时以上,多进行弹跳运动,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果
病情分析:
你好,正常体重指数在18-24范围之内,体重指数的计算是用体重除以身高的平方。
指导意见:
建议,你应该注意均衡饮食,多吃蔬菜水果,清淡饮食,少吃油腻食物,多运动,控制体重增长。
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