20岁31号晚闪腰，今是6月4号已经过去4天了

      腰已经扭伤了出现这种酸痛不舒服的情况。可用麝香壮骨膏或麝香追风膏或者通络祛痛膏外贴治疗，如果疼痛剧烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲钴胺片。在贴膏药同时，注意休息，避免过度劳累，然后再配合其他治疗，比如针灸推拿按摩，理疗，都是可以有效果的。如果有条件的话，去医院治疗一段时间也可以。我上面说的这些方法你都可以试一试，这个都没有问题。

      病情分析：
      考虑扭伤引起的现象，会有腰部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间站立，腰部热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏进行调理，可以有所好转。

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现腰肌扭挫伤的情况，这种情况暂时需要注意休息，避免进行活动。
      指导意见：
      可以适当的进行局部的热敷或烤电理疗，促进恢复，疼痛比较剧烈时，可以适当的使用红花油、扶他林等药物进行外敷处理，促进恢复。
      以上是对“20岁31号晚闪腰，今是6月4号已经过去4天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是腰肌拉伤导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息，避免过度的活动的，可以局部热敷配合止痛的药物治疗的

      病情分析：
      从你的病情描述上看，你是腰肌拉伤了，出现了腰肌酸痛的症状。
      指导意见：
      你好，建议你口服抗生素和红伤药，外用云南白药气雾剂和正红花油，注意休息，睡硬板床