最近不知道怎么了，心情开始郁闷

      病情分析：
      你好，考虑可能是抑郁症等情况，需要到医院精神科检查确定，禁忌辛辣食物
      指导意见：
      你好，考虑可以口服阿米替林胶囊治疗以及参芪五味子胶囊治疗观察，禁烟酒，清淡饮食，注意复查

      病情分析：
      您好，上述描述的症状表现，不排除是有些青春期心境障碍的表现。
      指导意见：
      平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心里疏导甚至服药的方式控制病情的发展。
      以上是对“最近不知道怎么了，心情开始郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！