病情分析:
你好,你所描述的情况多为考前焦虑症的表现,多为过度紧张所致
指导意见:
建议放松自己的心态,深呼吸,听一些舒缓的音乐,调整自己最佳的状态,发挥真实水平
病情分析:
据你描述这是考前焦虑症,过分的担心考试为主,伴有躯体焦虑,可伴有失眠等。
指导意见:
建议可以进行心理咨询,运用心理学的放松训练进行培训,掌握放松训练,希望对你有帮助。
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