健康咨询描述: 我主要是产后肥胖,身高166体重288,我想瘦到100今可以做到吗
病情分析:
看了您的病情描述。如果你想减肥的话,还是建议您通过健康的方式
指导意见:
建议您通过饮食控制和运动疗法,你早晨起来和中午吃七八分饱,晚上尽量不吃或少吃晚饭,过后运动五公里
病情分析:
你好,肥胖主要由于脂肪堆积,跟运动量小,营养过剩有很大关系的。
指导意见:
你的情况只要你能控制饮食,少吃肉类高蛋白高脂肪的食物,并坚持每天运动锻炼,就肯定能减肥成功的。
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