每天靠墙90度大腿根会粗么 我的脚踝肉肉特别多想把

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食
      指导意见：
      .每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况下有助于身体的塑形，所以对你大腿的减肥有一定的效果，可以坚持下去，
      指导意见：
      我觉得十的时候也要注意积极的锻炼，比如练习瑜伽或者游泳，也有很好的塑形效果，不要经常性的坐着，饮食清淡，禁忌油腻，
      

      要想适当的减肥，是体型健美！首先要调整饮食，一般在饮食上尽量少吃一些，高脂的，过于油腻的，含淀粉较高的食物，还要适当的进行运动，可以通过练健身操，游泳，跑步，跳绳等，都可以消耗掉多余的脂肪，使体型更加健美。
      
      以上是对“每天靠墙90度大腿根会粗么 我的脚踝肉肉特别多想把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。
      指导意见：
      这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。