什么时候吃最好，一天对于严重缺钙的高中生一次次几粒

      病情分析：
      青春期发育需要的钙量比较多，应该是吃钙片，晚上吃效果好。
      指导意见：
      各种钙含量不同，所以吃几片也不同。应该具体看看说明书上的含量。最好每天晒太阳两小时

      病情分析：
      你好，合理的补钙主要依靠高钙食物只要合理运动和多晒太阳。
      指导意见：
      服用含钙高的食物，如牛奶豆类及虾皮儿等，多晒太阳，产生维生素d促进钙的吸收。适当运动有助于钙的沉积，夜间血钙较低，可以晚上服用钙片。

      病情分析：
      钙尔奇D3，是碳酸钙与维生素D3的复合制剂，补钙效果不错的一天一粒，就可以
      指导意见：
      可以多进食虾皮、紫菜，促进钙的吸收；多晒太阳，也可以促进钙的吸收；多吃肉类
      以上是对“什么时候吃最好，一天对于严重缺钙的高中生一次次几粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！