病情分析:
39岁女士,经常失眠、烦躁不安、易怒、缺乏活动兴趣等。可能有抑郁心理障碍。
指导意见:
您好!您这样的情况持续多久了呢?如果您描述的情况持续时间超过2周,建议考虑到医院心理科做一个检查看看,有抑郁心理障碍的可能的。
病情分析:
你好,根据您的情况,请问你的生活情况怎么样,婚姻生活怎么样?
指导意见:
你好,根据您的描述,我觉得有点轻度抑郁,是不是最近遇到什么让自己想不开的事情。
病情分析:
您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意转移注意力
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意补充复合维生素的食物,还有可注意每天运动的,这样子的话比较好的。
以上是对“我总失眠,心烦老爱发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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