病情分析:
你好,您的情况经常做噩梦的话,可能是神经衰弱的情况导致的,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
病情分析:
你好,出现这样的情况,和你最经的生活环境,生活状态是有一定的关系的,你最经是不是经常专注的干一件事呢,比如大多时间看电视。
指导意见:
建议你要放轻松自己的心情,有时间多出去走走,去药房买点炒熟的酸枣仁,酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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