健康咨询描述: 我主要是想减肥,体重都快到170了。才1米68这个方法减肥有效果吗
年轻人减肥建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。每周减1~2斤效果比较好。
病情分析:
你好,根据你的描述我考虑应该是肥胖症,可能是因为平时饮食控制不好或活动量小有关系。
指导意见:
这个情况如果想要减肥,应该注意控制饮食,加强锻炼,减肥药物及其他方法可以反弹。
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