由于不当运动造成小腿肌肉特别发达

女 | 26岁 2017-06-14 10:29:26 3人回复来自天津市

健康咨询描述：由于不当运动造成小腿肌肉特别发达，很不美观，怎么办，目前每天快走进行减肥该不该继续，怎么解救我的小腿

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2020-05-23 20:19:03 我要投诉

根据你描述的情况分析，由于是运动不当而导致小腿的肌肉发达，影响美观。可以通过每天进行慢跑30分钟以上，坚持一段时间，小腿的症状会有所改善的。建议不要盲目的服用减肥药，会对身体造成一定伤害的，最好的减肥就是运动。

g13784706365 四级检验师擅长: 擅长检验妇科常见的各种病，比如淋病，阴道炎，宫颈糜帮助网友：23301称赞：37

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2017-06-14 11:40:54 我要投诉

      病情分析：
      你说的这个问题，快走可以继续，但是快走后一定要练习抻腿
      指导意见：
      这个症状，平时可以自己多按摩，可以快走，但是也要合理，一定要抻腿，这样才可以达到减小腿的目的

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徐小叶医师擅长: 慢性便秘,冠心病,抑郁症帮助网友：5855称赞：4

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2017-06-14 12:24:08 我要投诉

      病情分析：
      由于不当运动造成小腿肌肉特别发达，很不美观，怎么办，目前每天快走进行减肥该继续
      指导意见：
      锻炼后，对腿部进行按摩放松，平时注意体重指数，少吃碳水化合物食物，如各类面食。
      以上是对“由于不当运动造成小腿肌肉特别发达”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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