健康咨询描述: 工作压力大,加班比较多,自己支配的时间少。平时想到或者听到要加班,或者接到各种工作任务时会紧张、出汗,心里面难受极了。休息时也常处于一种紧张不安、提心吊胆,心神不定、注意力不集中记忆力不好,随时有忧虑的内心体验,惶恐不安。 目前还没有失眠,求问医生可以药店买点什么药吃?
病情分析:
这种情况有可能是阴虚导致的失眠,和压力大,疲劳有关系的
指导意见:
睡前多进行泡热水脚的调理,不要进行剧烈的活动,可以服用酸枣仁汤进行调理
病情分析:
你好,根据你上面描述这一系列症状要考虑是神经衰弱引起的,
指导意见:
建议这段时间尽量多注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,可以适当服用安神补脑口服液调理,
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
指导意见:
建议你可以服用安神补脑口服液、维生素B1片、谷维素来调节下,不要想事情过多多出去走动。
以上是对“工作压力大,加班比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你叙述的这种情况是不愿意接受这种工作状态,心里出现了逆反情绪
指导意见:
而且目前比较焦虑,这个是工作中养成的习惯状态,如果您自己调节不了可以做做心理干预
病情分析:
你好,根据你的描述你这个工作压力大,总是熬夜,造成亚健康状态,出现这个情况出现失眠心悸等症状,可以看出这个肯定是植物神经紊乱的状态,跟你熬夜紧张等有很大的关系
指导意见:
出现这个处理也很简单,也就是休息,停下你手中的工作,让自己好好调整一下,吃点谷维素,维生素B12进行调整植物神经,喝点安神补脑液,以及六味地黄丸,这个就能很快恢复,人生往往在拼搏,总是加班加班造成心理压力增大,健康没有进一步体现,所以安静下来想一想,你最需要什么,健康,还是工作。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,工作压力大对身心健康都是有害的,容易诱发多种疾病,
指导意见:
建议平时多运动锻炼,按时作息,避免长时间熬夜,保持乐观舒畅心情,这种情况只能通过心理调节,药物是没有效果的,
病情分析:
你好你这样的情况属于一种工作焦滤症的就是因为工作原因导致自己调节不好才会引起的
指导意见:
所以你这样的情况建议你还是自己调节的那样压力过大对你身体有影响的还有就是你可以用点安神的药物能缓解一下的但是根本原因就是从自身调节才行的
以上是对“工作压力大,加班比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况常见于体质虚弱,过度紧张,甲亢等情况所致。避免劳累。多休息。
指导意见:
建议保证充足睡眠,避免熬夜,及时到医院检查确诊。诊断明确后对症治疗,可以口服稳心颗粒治疗。
病情分析:
从你紧张不安、提心吊胆,心神不定、注意力不集中记忆力不好、惶恐不安等辩证,你应该是属于心胆气虚证,建议用安神定志丸。
指导意见:
建议你不要总熬夜,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶;经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚;睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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