我体重一百八十斤肚子大能减下去吗

男 | 45岁 2017-06-18 13:10:11 3人回复来自未知

健康咨询描述：我体重一百八十斤肚子大能减下去吗？我一天只吃两顿饭，午饭和晚饭

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吕琳济南市中医医院副主任医师擅长: 返流性食管炎，消化道溃疡，慢性萎缩性胃炎，肝胆疾病帮助网友：16025称赞：1

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2020-05-24 13:55:45 我要投诉

现在看体重超标，腹部脂肪过多，想通过节食的方法来改善症状。是可以的，另外，建议多喝水，应进行适当的锻炼，如：跑步，打球，游泳等，同事应注意饮食结构的合理搭配。

刘凤朝阳县二十家子镇中心卫生院医师擅长: 冠心病,慢性支气管炎,脑梗塞帮助网友：688

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2017-06-18 15:30:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。
      指导意见：
      另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻等食物，保证充足蛋白质摄入。

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孙冬雪重庆两江新区人民医院医师擅长: 消化不良,胃痛,反胃,急性胃炎,慢性胃炎,鼓胀,上帮助网友：7046称赞：4

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2017-06-18 15:40:20 我要投诉

      病情分析：
      看了您的病情描述，你只吃午饭和晚饭，这种减肥方法是不正确的。
      指导意见：
      建议您要早餐中餐少吃些，晚餐尽量不吃。晚饭过后每天运动五公里。饮食运动相结合才能减肥
      以上是对“我体重一百八十斤肚子大能减下去吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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