长期通宵作息乱不正常
男 | 19岁 2017-06-19 20:46:07
2人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 长期通宵作息乱不正常，而且常年不用力睁开眼，总是给人一种很困没睡醒的感觉，因为眼睛睁开的很小，属于微微张开那种，最近发现，两眼眼皮不对劲，撑开眼睛之后两边眼皮不对称，简直就像是把两个不同的人的眼皮凑在一起一样，请问医生这是怎么回事？怎样才能恢复到两眼皮一样？求助！！！
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医生回复区
2020-07-07 11:35:28 我要投诉
你好，可能是因为长期生活作息习惯不良导致的，视疲劳，建议，平时调整好心态，注意休息，合理用眼，多看远处，多运动，比如打球，跑步。可以经常做热敷和眼保健操，一般情况就会有所改善。
2017-06-19 22:20:45 我要投诉
病情分析：
你好，你描述的情况人体的健康恢复在夜晚睡眠是非常重要的基础。
指导意见：
熬夜就会导致严重损害身体健康的情况。不能讲人体内的代谢毒物排出，不能及时修复损伤的组织细胞，自然外观就会产生相应的改变。恢复正常就需要及时恢复正常睡眠，别无二法。
2017-06-19 22:23
ask78586132kg
追问
也就是说，我右眼皮想要恢复到原本的模样，只需要恢复正常睡眠和一些调理就行了吧？不需要其他的什么了吧？朴医生……
2017-06-19 22:25医生回答：
是的，对于你这个状态来说，你要坚持一段时间，在晚上9点到第二天5点到6点睡眠。
2017-06-20 06:33
ask78586132kg
追问
朴医生，由于特殊原因，我也许要每天半夜三点起床，那我下午六点睡觉到半夜三点的话，会不会有什么影响？
2017-06-20 11:40医生回答：
三点起床还是有一定影响的。
2017-06-20 13:18
ask78586132kg
追问
朴医生，影响是指恢复会慢下来还是没办法恢复？亦或是恶化？
2017-06-20 18:57医生回答：
影响就是会导致疾病的意思。
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