我有轻度子宫下垂，怎么办才能恢复

      病情分析：
      你好，子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外
      指导意见：
      治疗轻度子宫脱垂，如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗。

      病情分析：
      是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。
      指导意见：
      .盆底肌锻炼适用于轻症患者。肛提肌锻炼方法为：用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。

      病情分析：
      轻度子宫下垂可以选择补中益气丸口服，补中益气丸功效是补中益气，升阳举陷
      指导意见：
      子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内
      以上是对“我有轻度子宫下垂，怎么办才能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！