病情分析:
你好,气血不足,平时生活中需要注意,营养均衡,三餐规律,不熬夜,不劳累,多运动。
指导意见:
建议,食补上可以吃一些有利补气血的,如阿胶,红枣,桂圆,猪肝,动物血,乌鸡这些。
病情分析:
根据你的描述,有气血不足的情况,这种可以在饮食方面注意调整一下。
指导意见:
平时一定要养成规律的饮食和作息习惯,一定要保证营养的均衡,必要的时候可以去找中医辨证调理一下气血。
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