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你好,怎么可以减掉肚子上的肥肉女,26岁

女 | 26岁 2017-06-21 15:20:37 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 你好,怎么可以减掉肚子上的肥肉女,26岁

医生回复区

孔凡荣
孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 常见消化内科疾病,如消化不良,肠炎,胰腺炎 帮助网友:42982
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2020-07-01 09:37:53 我要投诉

      首先要调整一下自己的饮食结构,定时定量的进餐,不要吃高热量的食物,不要长时间的久坐,要适当的活动活动,可以通过游泳健身运动来达到减重的效果。

王建国
王建国 高青县木李卫生院   副主任医师 擅长: 内痔,外痔,混合痔,便血,肛周脓肿,肛瘘,肛裂,肛 帮助网友:550
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2017-06-21 17:08:42 我要投诉

      病情分析:
      减肥是一项慢性的工作,通过消耗体内多余的脂肪或者通过节食来达到减肥的目的。
      指导意见:
      建议您到当地正规医院中医科去做针灸治疗,针灸治疗减肥效果可靠。加强身体锻炼,清淡饮食。

zhang473836099
zhang473836099 护师 擅长: 对胃肠道疾病能熟练掌握,对其他科室的疾病也都很精通 帮助网友:1253称赞:1
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2017-06-21 18:29:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,肚子上有肉多考虑和久坐时间长,晚饭吃的多运动少都会导致肚子上长肉比较快!
      指导意见:
      建议你可以做仰卧起坐,合理饮食低盐低脂饮食,可以喝点荷叶茶,少吃油腻的食物!
      以上是对“你好,怎么可以减掉肚子上的肥肉女,26岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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