健康咨询描述: 问题描述:我总觉怕自己有神经病,和人说话总觉得就像演戏一样,也不敢照镜子,觉得一切都好陌生,前段时间失眠,但是现在自我调节下来不失眠了,但是就是头痛,记忆下降,觉得自己得了病,我怕自己快疯了,这种感觉好难受,常常问自己一些莫名的问题,比如说自己是谁,为什么自己会乱想.看电视也看不进去,总觉得有什么东西压到自己一样.只要过度的用脑 就痛,一种很难受的感觉.但是自己知道是在乱想,就是放不开.也高兴不起来.
心理问题,要有自信心,多与人交流,多锻炼,多参加有益活动,适当心理治疗.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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