健康咨询描述: 失眠睡眠时间少容易醒得早躺在床上脑子不停地想不必要的东西睡觉的附近有轻微的声音脑中会惊会害怕经常忍不住看一下出声音的方向总觉得有什么东西
病情分析:
你好,从你做的这个检查结果来看,考虑你的心理健康方面是存在着一定问题的,属于心理不健康的情况。出现失眠,早醒,并且比较敏感,不排除具有焦虑抑郁的可能性。
指导意见:
针对目前的症状,如果已经影响正常的生活学习,建议及时去医院精神心理科就诊检查给予明确诊断,可根据具体情况给予相关的治疗,比如药物治疗或者是心理行为治疗。
神经衰弱是一种神经症性障碍,表现为精神易兴奋,又容易疲劳,精力减退,失眠,记忆力下降等。目前存在一定的焦虑情绪伴有睡眠障碍,多数存在一定的精神心理因素,或者与自己的素质因素有关,例如内向敏感,缺乏自信心。需要调整心态,增强自信心,平时多运动增强体质,可以缓解焦虑等不良情绪,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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