刘医生，我是乔美丽，我的个性是善良稳重有责任感孝顺

女 | 28岁 2017-06-24 23:25:27 3人回复来自上海市

健康咨询描述：您好，刘医生，我是乔美丽，我的个性是善良稳重有责任感孝顺的人，最近工作压力大，睡眠质量不好，有奇怪的想法幻想，不该说的废话多点，我希望你可以帮忙开导我怎样走出这样的这样的痛苦，是因为单位里有个老师很烦唠叨使我紧张，谢谢

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2020-08-04 06:41:26 我要投诉

目前这个考虑还是由于紧张焦虑引起的不舒服，那么这个可以找一个专业的心理医生沟通，学会自我情绪管理自我情绪疏导积极的参加体育运动，可以改善你的状态，睡眠不好，可以喝百乐眠的药物

王娟潍坊市坊子区人民医院主管护师擅长: 妇产科,心血管,普外,内科疾病诊疗及护理帮助网友：12590称赞：18

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2017-06-25 06:13:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态形成的
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-06-25 06:33:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      不要刻意去理会别人的话，可以通过聊天运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
      以上是对“刘医生，我是乔美丽，我的个性是善良稳重有责任感孝顺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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