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今年十九岁,体重才七十多

女 | 19岁 2017-06-26 19:41:33 4人回复 来自贵阳市

健康咨询描述: 今年十九岁,体重才七十多,怎么才可以长胖点,别人都说我好瘦,有些时候感觉好自卑

医生回复区

王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2020-06-29 19:29:10 我要投诉

      虽比知道你身高多少,但70多斤肯定是有些瘦了,太瘦也会影响美感。首先建议你到医院做胃肠检查,查看是否存在胃肠方面问题,导致的消化不良不吸收,消瘦的人多是脾胃不好,要加以调理。另外要做到饮食规律,营养均衡,可以多吃些高蛋白和淀粉的食物。适当运动,以便增强食欲,不要过于剧烈。

康霞
康霞 成都新华医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺病,肺炎,支气管哮喘,上呼吸道感染,上 帮助网友:3763
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2017-06-26 19:52:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,体型偏瘦,一般是和先天性的遗传有关系,比如说你父母其中有一位特别瘦,那么你可能也会很瘦。
      指导意见:
      这种情况不用自卑,建议平时多吃含脂类高的食物,如果进食的很多,但是仍然没有长胖,建议到医院去做个胃镜,看看。

王莹莹
王莹莹 医师 擅长: 高血压、心脏瓣膜病、冠心病、冠状动脉粥样硬化、心力 帮助网友:1055
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2017-06-26 20:02:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以适当增加饭量,但也要避免暴饮暴食。保持良好心态也很重要o
      指导意见:
      要放平心态奥,不要自卑,好多人肯定还在羡慕你的身材呢,保持良好心态,多吃富含营养的东西,增肥跟减肥一样,是需要循序渐进的呢。
      以上是对“今年十九岁,体重才七十多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢汉学
邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 帮助网友:5533称赞:1
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2020-06-29 18:22:14 我要投诉

      19岁,体重35公斤,这确实比较瘦,一般是脾胃功能不好,消化吸收较差,或者是偏食,营养不全面,建议饮食应该营养全面,鱼肉蛋奶水果蔬菜,搭配着吃,然后运动锻炼,增强体质。

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