2年了因为朋友关系导致我不开心希望可以处理

      病情分析：
      那你可以详细的和我描述一下你和你朋友之间发生了什么样的问题，造成你内心当中的这种抑郁的感觉？
      指导意见：
      这里是网络咨询的平台，我们需要了解你的一些具体的情况，才能对你进行相应的诊治和指导。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为不能有效地控制自己的情绪所致。而造成你的这种状态的心理因素，是因为你在处理与朋友的关系问题上内心有着许多较强的不合理信念，再加上你平时在与朋友相处时缺乏有效的沟通交流，从而容易产生你所叙述的不开心的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除较强的不合理信念，并且学会有效的沟通交流的方式，从而让你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
      

      病情分析：
      通过你以上提供的信息。你是太在意朋友啦，在意朋友的感受。在意朋友的评价。在一朋友的接纳。
      指导意见：
      你的心情是可以理解的哦，如果你这样在意朋友，但朋友在你的面前也是很有压力的哦，也是不放松的哦。所以我们要宽容自己，才能宽容朋友。
      
      以上是对“2年了因为朋友关系导致我不开心希望可以处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！